Molti pazienti, quando si avvicinano all’agopuntura per la prima volta, mi chiedono come funzioni questa terapia. Non succede lo stesso per i farmaci, di cui sappiamo tutti più o meno consapevolmente che funzionano attraverso meccanismi biochimici all’interno del nostro corpo. Quando introduciamo nel nostro corpo un...
Sappiamo da tempo che l’attività fisica, insieme alle altre attenzioni a un corretto stile di vita, previene l’insorgenza dei tumori. L’Organizzazione Mondiale della Sanità ha addirittura attribuito alla sola assenza di attività fisica una percentuale di tumori che va dal 9 al 19%. Facendo attività fisica si...
Secondo la Medicina Tradizionale Cinese, nel nostro corpo scorre il Qi, entità difficile da definire. In termini riduttivi, ma che possono dare un po’ l'idea di cosa intendiamo, il termine Qi può essere tradotto come “energia interna che circola nel nostro organismo”. Il Qi è in...
Un po’ di tempo fa mi trovavo in un negozio di frutta e verdura e una signora disse che da quando aveva trovato un bruco nel cavolo cappuccio aveva smesso di coltivare i cavoli nel proprio orto e aveva iniziato a comprarli, così era sicura...
Mangiare prodotti locali e stagionali ci permette di avere i nutrimenti necessari nello specifico luogo e momento in cui stiamo vivendo. Perchè prodotti locali? Una scelta di questo tipo permette innanzitutto di ridurre l’inquinamento derivante dagli spostamenti e dalla conservazione in celle frigorifere. Se non ci bastasse come...
Le origini della Medicina Tradizionale Cinese si perdono nella notte dei tempi.In questo articolo vorrei farvi aprire uno spiraglio su quella che non è solo un’arte medica, ma una visione della vita e del mondo in cui viviamo, radicata da migliaia di anni in una...
L'esercizio fisico è uno dei migliori strumenti per prevenire e curare molte patologie. Gli studi dimostrano che essere attivi ci dà un guadagno di aspettativa di vita compreso fra i 3 e i 5 anni rispetto a chi è sedentario, ma soprattutto un guadagno in termini...
Questo e altri precetti fondamentali erano già scritti negli antichi testi di Medicina Cinese: l’antica cultura cinese ci insegna molto in termini di dietoterapia. Nella società attuale spesso siamo portati a pensare al cibo come a un antagonista della salute. La prima domanda che mi viene fatta...